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fancy of simba

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整える

2017/04/06(Thu) 13:06
1月から、いろんな意味で余裕のない状態が続いていました。

仕事の量も強度(難易度)も、一気に負荷を上げてしまった感があり、、、
いろいろと雑になってしまった部分もあったし、なにより生活がだいぶ乱れてしまっていました^^;

昨日、ひとつ大きな仕事を終えて、やっと一区切り。

この数か月を振り返ってみると、精神的に余裕がなかったな~、、と、改めて思います。

少し落ち着いて、頭と心を整えて。
やるべきことを整理してから、また走り出したいと思います。

運動と栄養と休養!のバランスが大事ですね^^
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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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