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simbafitのブログ

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めざせ!アイアンウーマン☆

2013/03/04(Mon) 18:55
130304-1.jpg

最近サポートを開始したマラソン女子のトレーニング日誌。

裏表紙にドカンと、でっかく夢を書いてくれました!(笑)


今日はパーソナルトレーニング&リニアートでの全身ケア。

まずは公園でトレーニング指導…

130304-2.jpg

なぜか自分が写ってますが(笑)

こういった基礎的な体幹トレーニングでもだいぶ応えたようで、ヒイヒイ言ってました。。
う~ん、まだまだだね^^;


ま~そのぶん、ハンパじゃないほどの伸びしろがあるってこと!!笑
めざせ、アイアンウーマン!!


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simbafit 岸晃輔
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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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