fancy of simba

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変化なくして進化なし

2017/07/20(Thu) 23:28






大学サッカー部のストレングス指導。7月はBSQをメインに、だいぶ数値も上がってきた。

筋肉ついてきたけど、体が重くなるような気がする、、という声をチラホラ聞いたので。

「変化なくして進化なし」と話しました。

大きな成長を起こそうとする場合、慣れ親しんだものから離れなきゃいけないときもある。でもそれは、進化のために必要な変化。

長い目でみて、すぐには役に立たなくても、自分の成長に必要なものをコツコツ重ねていくことも大事。

大学4年間、あるいはその先にある自分のゴールを、どんなものにしたいのか?
迷ったとき、しんどいとき、焦っているとき。より大きな視点で、原点に立ち戻って考えてみよう。
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海の日 @大井埠頭中央海浜公園

2017/07/18(Tue) 18:34



早朝に仕事を終えた後、こちらのセミナーに参加!





スピードやアジリティのトレーニングは、最近、指導する機会が増えた割に、自分はほとんどやれていないので、、、今日は全身筋肉痛^^;
もっとやり込まないといけない。指導の説得力向上のためにも。ストレングス同様、やり込もう!


ちなみに、1番上の写真は、講師の1人、タイロン。スピードスケート(ショートトラック)日本代表のストレングスコーチらしい。
説得力のあるカラダ。わかりやすいプレゼン。逆らったらヤバイことになりそうな、ただならぬオーラ。
セミナー序盤のウォームアップ中、タイロンから集合の合図がかかった時にゆっくり歩いていたら、「アメフト選手だった頃、コーチの集合の合図には必ず走って集まった。タラタラ歩いてたら厳罰が下された。集合をかけたら必ずし走って来て欲しい。」と。
一般の参加者ばかりでエンジョイな雰囲気を、初っ端からピリッとさせる。緊張感を持たせる。流石です。







主催者のアランとは、これからも長い付き合いになりそうな展開になってきた、、。よろしく、アラン!
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関東ブロック大会&関東スプリント

2017/07/16(Sun) 05:11




昨日、艇積みを終えて。
江東区の艇庫はガラーンとしてます。

本日は精進湖にて、
午前 関東ブロック大会
午後 関東スプリント選手権

朝からバスで向かいます。

全力を尽くそう!
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ヨーロッパ選手権

2017/07/14(Fri) 18:06



カヌーのヨーロッパ選手権
本日よりスタート!



●DAY1

午前の部→こちらをクリック

午後の部→こちらをクリック

リザルト→こちらをクリック



ストリーム放送は、カクカクしますね、、
しゃあないか^^;

ユーチューブにあがるを楽しみにしてます!


simbafit 岸晃輔
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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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