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35

2017/04/13(Thu) 00:03





地球上にいる男の数、、、




ではなく!

本日、35になりました。




今朝の朝トレ(早朝パーソナル)で、プライベートがblogに出て来ない、、といった趣旨のツッコミ?を頂戴しまして笑

昨夜にお祝いしてもらった際に頂戴しました、娘&嫁さん作『はらぺこあおむし』を掲載したいと思います(^^)


昨日、久しぶりに家族と過ごして、大切なものを、再確認出来ました。

家族の支えがあって、いろんなことやらせてもらえてるわけですね。

感謝、感謝、キング感謝。感謝しかない。いつもありがとう。





そして、家族はもちろんのこと。

いろんな形で関わりを持たせて頂いてる人びとすべてに。

自分という人間の土台となっているスポーツに。

いつか恩返し出来るよう、日々精進します。

これからも、ご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い致します。




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S&Cコーチ/パーソナルトレーナー 岸晃輔


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グループディスカッション

2017/04/06(Thu) 13:51





指導しているカヌー部では、年に1~2回、保護者を招いての懇親会を行っています。
部の活動報告やチームの方針説明など、いろんな内容を詰め込んで、毎回お腹いっぱいな2時間でありますが。。

そのうちの一つの企画として、「グループディスカッション」の時間があります。
このチームを、より良いチームにしていこう!という目的のもと、親子交えたディスカッションという形式で、深く考えていく、という企画。

過去3回、この企画を担当しました。テーマはそれぞれ、

1回目は「ルールとマナー」
2回目は「チームってなんだろう?」
そして3回目は、2回目の続編として「混乱期を乗り越えろ!」
でした。

「ルールとマナー、どう違う?」
「チームとグループ、どう違う?数式で表すと?」
「会話と対話と議論、どう違う?」
「混乱期を乗り越えるには、何が必要?」

などの議題を投げかけ、ディスカッションしてもらうところからスタート!
「◯◯と◯◯、どう違う?」はお決まりのパターン(笑)
どんな議題にしようか、毎回毎回、本っっっ当に悩むのですが、このパターンは結構使えます^^

3回目の今回、ディスカッションのレベルも上がっていました。
どのグループからも、深い思慮に富んだ、哲学のような答えが返ってきてビックリ!
継続は力なり、てことでしょうか。
たまにはこうして自分たちのことを振り返って、思考を深めていくことも大切ですね。




中学生と接していると、普段は「考えろよ!」と言いたくなってしまう場面が多々ありますが、彼らは彼らなりに、いろんなことを考えているようです。

最近、そんなことを深く考えさせられる出来事がありました。

指導者は、こどもたちの「人生」を預かっている。そのことを肝に銘じて、指導にあたりたいと思います。





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S&Cコーチ/パーソナルトレーナー 岸晃輔


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整える

2017/04/06(Thu) 13:06
1月から、いろんな意味で余裕のない状態が続いていました。

仕事の量も強度(難易度)も、一気に負荷を上げてしまった感があり、、、
いろいろと雑になってしまった部分もあったし、なにより生活がだいぶ乱れてしまっていました^^;

昨日、ひとつ大きな仕事を終えて、やっと一区切り。

この数か月を振り返ってみると、精神的に余裕がなかったな~、、と、改めて思います。

少し落ち着いて、頭と心を整えて。
やるべきことを整理してから、また走り出したいと思います。

運動と栄養と休養!のバランスが大事ですね^^
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プロフィール

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Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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