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秋、発表会

2016/09/30(Fri) 12:43




9月も終わり、明日から10月。今日は秋らしい、爽やかな陽気ですね。

秋といえば…いろいろありますが、子どもたちにとっては運動会の季節。本番までの練習にも熱が入ってきているようで、指導先では「運動会の練習があるから休みます」という子もちらほら。

都内で担当させて頂いている、3~5歳児向けの体操教室では、3月に運動会を行います。かなり季節外れですが(笑)。代わりに、この時期は「発表会」、半年間の成果を保護者の方々に中間報告?するという舞台が用意されています。

先日、やってきました発表会。ケンケンパや大縄跳びなどなど、、、。保護者の方々がびっくり!するぐらい、大きく成長した姿を見せてくれました。みんながんばったね(^^)

後期はまた違う課題に取り組みます。集大成である運動会に向けて、気合いいれていきましょう!

simbafit 岸晃輔
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3/7

2016/09/26(Mon) 22:33





昨日、所用で教え子たちの学校に寄りました。


廊下の掲示物を見てびっくり、、

カヌー部から3名も!生徒会役員が選出されたそうな。3/7名、ほぼ半数を占めてます。メンバーも意外すぎて、、腰抜かしそうになりました^^;

練習ではあまり前に出ないタイプの子も、学校ではみんなのリーダーをしていたりもする。
練習で見せる顔は、ほんの一面に過ぎないことを肝に銘じて接していかないといけないな、と改めて感じました。


子どもの可能性は無限大。わかったような顔をして、大人の狭い枠組みに当てはめてはいけない。


simbafit 岸晃輔
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カヌー界のミライ☆モンスター

2016/09/26(Mon) 06:22





全国ネットに、カヌースプリントのアスリートが紹介されました。思わず録画。

カヌー男子あるある、全国の皆さんに知ってもらえてよかった!笑

もともと山梨の選手で、教え子である江東区の選手にとってはライバル、、というより憧れの選手でした。

まさにモンスター級のフィジカルと、それに負けないくらい芯の通った強い心。教え子の中学生にもお手本にしてもらいたいです。

がんばれ、ミライのアスリート!


simbafit 岸晃輔
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新チーム

2016/09/20(Tue) 21:55
夏が終わり、チームも一区切り。

3年生が引退し、2年生がトップになりました。1年生も競技用の艇に乗り始め、いよいよ本格的な練習が始まります。





先週末、2年生の練習風景。最上級生という自覚が芽生え始めたか、気持ちのこもった練習をしていました。

冬は長いようで短い。この冬の過ごし方が、来年の夏を決める。可能性は無限大です。自分の限界に、未知の世界に、全力でチャレンジしよう!


simbafit 岸晃輔
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最大限の感謝を

2016/09/15(Thu) 11:44



こどもたちに伝えたいのは、小手先の技術ではなく。
体の底から熱くなるような体験を、心からの感動を伝えたい。

スポーツは、オリンピックだけではない。
支えてくれる人がいること、クタクタになるまでスポーツができることに、最大限の感謝をしよう。
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モニカ、決勝進出!!

2016/09/15(Thu) 11:22
チーム江東OG、瀬立モニカ選手。

リオ・パラリンピックで初採用となるカヌー競技で、見事決勝進出を果たしました!
決勝は日本時間の今夜21時スタート。

応援よろしくお願いします!!



160915-2.jpg
160915-1.jpg
160915-3.jpg
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お尻が、、

2016/09/13(Tue) 21:26




筋肉痛です、、、
動画のエクササイズ、リバースランジでやられました^^;

まあ、しっかりお尻に効いたので、イイ感じです。この冬でひとまわり、お尻を大きくしたいと思います!



simbafit 岸晃輔
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新アプリ

2016/09/10(Sat) 21:25



新しいアプリをゲット。
罫線が入って見やすい!無料!便利な世の中です。


simbafit 岸晃輔
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目標達成?その②

2016/09/10(Sat) 19:43




2016の目標(自身のトレーニング関係で)

① スナッチ 80kg以上 →達成!
② 体重 85kg以上

夏になって食欲低下気味、さらにあまりトレーニングできない状況が続いていましたが、8月終盤から本腰入れて再開しました。で、最近乗ってなかった体重計に乗ったところ、、、あっさり目標達成してました^^;

まあ、計測したのが食後だったこともあり、実際には85㎏前後ということろです。もう少ししたら、もう一度朝に測ってみよう。より厳密にするために、
1)朝イチで測る
2)3日間連続で85㎏以上
上記の二点をクリアしたら、正式に目標達成としたいと思います。

スポーツの秋、食欲の秋。トレーニングも食事も、ガッツリいきます!


simbafit 岸晃輔
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リオ五輪 カヌースプリントまとめ(更新版)

2016/09/08(Thu) 11:22



リオオリンピック、カヌースプリント競技の動画まとめ更新版。
決勝のまとめ動画があったので、そちらを載せておきます。
あとでじっくり見てみます。




<決勝まとめ>



●K1-200m,C2-1000m,FK4-500m,K4-1000m





●K2-1000m,C1-200m,K2-200m,FK1-500m





●C1-1000m,FK2-500m,FK1-200m,K1-1000m









<種目別(ダイジェスト版)>



●K-1

【200m】


【1000m】



●K-2

【200m】


【1000m】



●K-4

【1000m】



●C-1

【200m】
未発見

【1000m】



●C-2

【1000m】



●WK-1

【200m】


【500m】



●WK-2

【500m】



●WK-4

【500m】






simbafit 岸晃輔
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リオ五輪 カヌースプリントまとめ

2016/09/01(Thu) 13:17



リオオリンピック、カヌースプリント競技の動画をまとめてみました。
残念ながら、ほとんどが短く編集された動画です。。ノーカット版を発見でき次第、更新する予定です。ひとまず記録として。



●K-1


【200m】

※ショート



【1000m】





●K-2


【200m】

※ショート



【1000m】

※ショート




●K-4


【1000m】

※ショート




●C-1


【200m】

未発見


【1000m】




●C-2


【1000m】

※ショート




●WK-1


【200m】

※ショート



【500m】

※ショート




●WK-2


【500m】





●WK-4


【500m】

※ショート




simbafit 岸晃輔
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プロフィール

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Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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