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fancy of simba

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心の持ちよう

2016/07/04(Mon) 09:41


(↑こちらの記事より拝借)



昨年の秋からS&C指導をしてきた高校生アスリート(カヌースプリント競技)。冬はとにかく体をデカく強くしていこうということで、基礎的なストレングストレーニングを継続してきました。

そしていよいよ6月からシーズンイン!まずはインターハイ出場を決めました。

7/17に関東ブロック大会=国体出場をかけた大事な一戦があります。ギリギリの勝負になりますが、この勢いで出場権をもぎ取って欲しい。

最近は心身ともに充実した練習ができています。特に精神的な成長の面が大きく、軸が定まってきました。高校生ぐらいの年代は、心の持ちようでパフォーマンスがガラッと変わるんだなと、改めて実感させられています。

S&C指導においても、特にジュニア期のアスリートにとっては、心の指導がなにより大切。そしてそれを実行するためにも、目の前のアスリート以上に、自身の心を鍛えていくことが何より重要。常日頃、肝に銘じて指導に臨みます。

simbafit 岸晃輔
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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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