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fancy of simba

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ついに!

2016/02/27(Sat) 18:21







やってきました、、

世界の最新艇『CINCO』

なんと三艇も!!!!!




酒は飲んでも飲まれるな
シンコは乗っても乗られるな

果たして、乗りこなせる選手はいるのか⁈
いやいや乗りこなしてもらいましょう





本日、高校生が試し乗りしたようです↑


シンコは中学生用の艇として納品されました
贅沢すぎて、目眩がします、、、苦笑

正式な解禁は3月~の予定
ニヤニヤが止まりません(^^)


simbafit 岸晃輔
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赤羽day

2016/02/27(Sat) 12:06



朝トレ3発終了!
昼メシをかきこんで、これからカヌーの現場に向かいます
んで夜はまた赤羽にて勤務~
赤羽に始まり赤羽で終わる
月一くらいでやってくる、赤羽dayです(^^)



写真の青年は大学アスリート

パフォーマンスアップを目指し、S&Cに取り組み始めて早2ヶ月
スジが良く、言われたことをすぐに理解し、素直に受け入れ吸収できる
指導を受けるその姿勢、むしろこちらが勉強させてもらってます…

スポーツでの人間形成
S&C指導を通して、その一端を担うことができるように
指導者としての自分を、もっともっと磨いていきます


simbafit 岸晃輔
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準備

2016/02/23(Tue) 20:53




「ライオンに追われたウサギが肉離れを起こしますか?要は準備が足りないのです」

サッカー日本代表元監督、イビチャオシム氏の言葉。数ある彼の名言の中でもピカイチ、心に突き刺さる一言です。

生きるか死ぬかの世界で生きる動物たちは、体も心も常に戦闘態勢。生き残るために、眠っているときですら、常に準備を整えておく必要がある。

それに比べて自分はどうか?不十分な準備で、当日になってあたふたしていないか?何があっても動じないよう、日頃から体と心を磨き上げているか?仕事ひとつひとつに対し、生きるか死ぬかの覚悟で望んでいるか?

昨日、自分にとっては大変意味のある、大きな仕事がありました。資料・プレゼンの流れなど、前々から準備をしておくつもりだったが、なんだかんだ言い訳をして進めずに、結局前日の夜に追い込むことに。結果、大事な本番を寝不足で臨むことになってしまった。。普段から選手に対し「睡眠が一番大事なんだぞ!」と言い聞かせていた自分が恥ずかしい。

こんなときは、気が緩んでいる証拠。他の仕事にも悪影響を及ぼしかねない。オシム氏の言葉で自分を戒め、これからの仕事に活かさねばならない。


simbafit 岸晃輔
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セミナー後に

2016/02/06(Sat) 23:06


この記事のリンク先はこちら


セミナーお疲れ様でした!

終了後、自分はまた赤羽で仕事してました。朝から晩まで赤羽(笑)他のスタッフ達は一杯呑ってたようで、、、無念。。


内容を振り返りながらいろいろ考えてたら、FBで「まさにいまやった!」な記事があったのでシェアさせて頂きます。

胸椎伸展や骨盤前傾の引き出し、体幹部のスタビリティ、股関節周囲筋群のアクティベーション、、、いろんな要素がオーバーヘッドスクワットというたった1つのエクササイズに全て詰まってます。

また、パドルを使うこと、立位で、屋外で行えることなど、選手が実施するにあたり現実的であることを含め、乗艇前に行うには最高のドリルですね。

(※このエクササイズ自体は今回のセミナーには登場しませんでしたが、ご教授頂いた内容に十分に沿ったものであると判断し、記載致しました)


学んだ内容を、いかに現場に落とし込むか。明日からの指導にどのように活かしていくか。スタッフ同士での擦り合わせも必要です。やることいっぱいですね。


…って、明日はカヌーマラソン大会!8.8キロを激漕してきます(選手が、ですけど笑)。雪だけはご勘弁(^^;;


simbafit 岸晃輔
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カヌー指導者向けセミナー

2016/02/06(Sat) 06:32


おはようございます。

今日はこれから朝トレ2本して、その後カヌー指導者向けセミナー!昨年初参加し、指導にものすご~く役立っているので、今日も楽しみです(^^)

2月はやたらセミナーが集中してしまいまして、自分の中で消化しきれるか不安。。『セミナー出て満足』にならないよう、きちんと現場に繋げていかねばと、気合いを入れているところです。

教えている選手のことを想像しながら、ガッツリ勉強してきたいと思います(^^)

simbafit 岸晃輔
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スパッツ

2016/02/04(Thu) 19:50
昨年から、大先輩、というか自分にとっては先生にあたるパーソナルトレーナーの方に、個人指導をお願いしています。内容はごくベーシックなエクササイズ、またオリンピックリフティングを教わっています。

オリンピックリフティングとはなんぞや?という方、例えばこんな↓




スナッチという種目です。重量挙げの選手がやってますよね。ヘタクソですけど、、、

これは少し前の動画ですが、今日やったら、今までにない感触が掴めました。良い感じ。最近、ようやく70キロ近く挙がるようになってきたので、今年は目指せ80キロ!です(^^)

ちなみに今日、穿いていたスパッツが破けました…。




リフティング時に擦れて破けたものと思われます。。

スパッツが破けるなんて、高校生以来だな~。カヌーだったから、破けるのはお尻でしたけど笑

高校生の時を思い出して、一心不乱に持ち挙げます!一挙入魂!

simbafit 岸晃輔
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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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