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simbafitのブログ

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ワットバイク 3分Test

2015/03/07(Sat) 06:35
3/6


2/20



ボート部のサポート後に、測定してみました。上は昨日の分、下は前回。(昨日のは恐らく体重を間違えて入力してますね、、)

正直言います。二度とやりたくない。めちゃくちゃしんどいです。今もなお、軽く体調不良。。情けない(^^;; 測定というのは、それだけ負荷がかかるんですね。

ボート部は、来週エルゴの2000m測定だそうです。まだ2000用の体には仕上げてないが、漕ぐからにはBestを目指して欲しい。冬に培ったフィジカルの成果を見せてくれ!


simbafit 岸晃輔

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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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