fancy of simba

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2014/03/23(Sun) 21:47
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梅@駒沢公園

春はもうすぐそこまで来てますね、、




そんな春の風が気持ち良く吹く駒沢公園にて
パーソナルトレーニングのお客様が、マラソンに初チャレンジ!
無事に完走できたみたいです^^

当初は、マラソンどころか、いままでほとんど走った経験が無い状態、、

体作りから始めて、長い距離を歩く練習→徐々に走る練習へ
地道にコツコツとトレーニングを積み重ねていきました

とっても真面目に、ひたむきに、
辛いときも決して弱音を吐くことなく

そして成長を感じたときの嬉しそうな表情
自分自身にチャレンジする姿が 印象に残っています

こちらの方が勉強させて頂きました

本当にお疲れさまでした
&完走おめでとうございます!


夢や目標に向かってチャレンジするって素晴らしいことですね
自分も、この春からいろいろとチャレンジングなことが待ち受けていますが、、

「チャレンジを楽しむ」
これを忘れずに 日々精進します。

たのしむぞー!


simbafit
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セイラージェリ~

2014/03/23(Sun) 21:12
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昨年末、知り合いの家で呑ませてもらったラム酒

まずパッケージがナイス
んでもって味もナイス‼

難しいことはわからないけど、なんだか香りが違う

バニラ?

甘い香りが口の中に広がる感じ

でも決して甘ったるい感じではなく
呑みやすい、、呑み過ぎてしまうくらいに

アマゾンのポイントも貯まったし、、
増税前に、GETしちゃおうかな^^


simbafit
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エルゴ

2014/03/23(Sun) 21:03
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最近、こいつと格闘してます、、、

遊んだ後は、頭が真っ白&しばらく呼吸困難でまっすぐ歩けないから
倒すにはまだまだ時間がかかりそうだけど。。

いつかギャフンと言わしたる!


simbafit
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砂袋

2014/03/23(Sun) 21:00



更新、だいぶ滞ってしまいました、、、m(_ _)m


「砂袋」

土方仕事しようってわけではありません
これ、トレーニングで使います^^

砂袋で作るメディシンボールを自作

サポートしているボート部のトレーニングで、
重たい砂袋ボールを持ち上げたり・投げたり
ガシガシ使ってもらう予定(笑)

今回は選手自身によるDIY
自分で作った道具なら、トレーニングにも精が出る!

レースに向けた実践的トレーニング、ちょいキツめなこのMENUも
こよなく愛せる…はずw

なんでもかんでも簡単に手に入る時代

アスリートとして 人として 強くなるために
「考える」力を身につける
資源を大切にする

「DIYトレ」って分野、あってもよさそうだ!


simbafit
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レッグプレス

2014/03/08(Sat) 06:32


サポートチームである
東京外国語大学ボート部の艇庫兼トレーニングルームに
新しいマシンが仲間入り

『レッグプレス』

足の蹴りが弱い選手には持ってこい
ガンガン攻めよう‼︎

その他にも体幹強化系の器具など
いろいろ充実してきました

春が近づき、シーズン開幕まであと少し
選手の体も充実させられるように

全力でサポートします!

simbafit

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プロフィール

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Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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