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fancy of simba

2013 / 10
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2013/10/26(Sat) 08:08


毎週土曜は恒例の、早朝パーソナル
トレーニング@赤羽トレーニングセンター

貸切なので、好きな音楽かけて
朝からノってます(^^


最近、マシンが整理されて、フリーの
スペースが広がりました。

パーソナルトレーニングでは、
ただ筋肉をつけるだけでなく、
機能的に「動ける」体をつくるための
ファンクショナルなトレーニングをする
ことが多いですが、その場合は
フリーなスペースがある方がやっぱり
やりやすいですね。

通常のジムだと、自由に使えるスペースは
少ないし、もしあっても他のお客様がいて
思うようにはいかないことが多いので、
とっても助かってます(^^


関東は台風直撃の予報でしたが、
この分だと大きな問題はなさそうですね。
東京は雨降り、朝からお出かけの方は、
足元悪いのでお気をつけて。

さーて
今日も1日、張り切っていきましょう‼

simbafit 岸晃輔
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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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