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原子力から元気力

2013/10/31(Thu) 13:25
★原子力から元気力★

(PATAGONIAクリーネストライン よりLINK)



脱原発を目指す、京都府京丹後市の取り組み。

活動の柱となるのが、「再生可能エネルギー生産の地域全面展開」


主な取り組みとして

●生ゴミ→電気エネルギー+農業肥料
●小型風力発電導入
●市民太陽光発電所を設立

さらに、民間レベルでは

●廃天ぷら油の回収
●ディーゼル燃料利用
●生ごみゼロ化事業の開始

などが行われています。


個人個人の活動が、市や国レベルでの取り組みに繋がり、
やがて地球規模の流れとなって、時代を変えていく。

そこにたどり着くまでには、膨大なパワーと時間が必要だけど、
でもみんなが同じ方向を向いて動き出せば、必ず実現するはず。

まずは自分にできることから。
小さなことを積み重ねていこう。


simbafit 岸晃輔
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日大ボート部で

2013/10/31(Thu) 10:12



全日本大学選手権などを何度も制覇している
日大ボート部で起きた、あまりにも悲しい出来事。

(詳細→YAHOOニュース

いじめがあったのかどうか、自殺なのか他殺なのか、、
真相を調査中とのこと。

詳細がはっきりしたとしても、この選手が帰らぬ人で
あることは、変える事のできない事実だけど、
二度とこのような悲しい出来事が繰り返されぬよう、
せめて真相が解明されることを願います。


simbafit 岸晃輔
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親子

2013/10/30(Wed) 19:26



本日は4時間ウォーキング→カヌー
一日中、カラダを使ったお仕事でした


荒川の土手沿いをウォーキング中、
親子バッタを発見!
道のど真ん中でおんぶ(^^

草刈りの時期なので、いろんな虫が
わんさかわんさか飛び出してて

バッタやらトカゲやら幼虫やら、、

自転車にひかれないように
気をつけろ〜〜!

なんて心配をよそに、マイペースに
道を歩く虫たち

暖かくて気持ち良さそうにしてました(^^


秋はおさんぽの季節
外に出て自然を感じながら
歩きましょー☆

simbafit 岸晃輔
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Pla-Plus プラプラ

2013/10/29(Tue) 13:11
生活プラ・おもちゃも回収・リサイクルへ
環境省、実証事業でシステム構築


(環境ビジネス・オンラインより)


文具やおもちゃなど生活日用品のプラスチック製品を
店頭回収するリサイクル実証事業「Pla-Plus(プラプラ)
プロジェクト」がスタートします。

ペットボトルなどと違い、再利用されにくい生活用品の
プラスチック。こうした製品のリサイクルシステムを
構築していこうという、環境省の取り組み。

この取り組みは今回で三回目。
実証事業は過去2回、専門店や大手スーパーなどで行われ、
今回はさらに家電量販店が加わり規模も拡大。
プラスチック製品の回収は専用の袋に入れて店内の
回収ボックスか店頭で引き取られるそうです。



個人や民間でできることには限界があるけれど、
国レベルでの取り組みなら大きな変化が期待できますね。
そのためにも、やはりひとりひとりの小さな取り組みや
ちょっとした意識が大切になってきます。

小さな積み重ねなしで大きな変化は起こらない。
地道にコツコツ、コツコツ、コツコツ。

simbafit 岸晃輔
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2013/10/26(Sat) 08:08


毎週土曜は恒例の、早朝パーソナル
トレーニング@赤羽トレーニングセンター

貸切なので、好きな音楽かけて
朝からノってます(^^


最近、マシンが整理されて、フリーの
スペースが広がりました。

パーソナルトレーニングでは、
ただ筋肉をつけるだけでなく、
機能的に「動ける」体をつくるための
ファンクショナルなトレーニングをする
ことが多いですが、その場合は
フリーなスペースがある方がやっぱり
やりやすいですね。

通常のジムだと、自由に使えるスペースは
少ないし、もしあっても他のお客様がいて
思うようにはいかないことが多いので、
とっても助かってます(^^


関東は台風直撃の予報でしたが、
この分だと大きな問題はなさそうですね。
東京は雨降り、朝からお出かけの方は、
足元悪いのでお気をつけて。

さーて
今日も1日、張り切っていきましょう‼

simbafit 岸晃輔
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国体

2013/10/25(Fri) 10:05


(ASACOMの記事より)


東京国体に出場した教え子たち

目指していた決勝進出はならず
心から喜べるものでは
なかったかもしれない

この悔しさをバネに
これからの人生でも
チャレンジをして欲しい

今までありがとう
おつかれさまでした!


simbafit 岸晃輔
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ALL COME TOGETHER

2013/10/25(Fri) 07:41
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ナビスコ杯優勝・Jリーグ優勝・ACL出場権獲得

3つの願いを込めたオリジナルミサンガが、
浦和の伊勢丹やパルコ、レッドボルテージなどで
無料配布されるそうです。

詳細はOFFICIALサイトより

皆で気持ちをひとつに!
集え!浦和人!

simbafit 岸晃輔
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海の底には

2013/10/24(Thu) 13:11
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(かながわ海岸美化財団 FBページより引用)


台風26号で海岸に打ち上げられたゴミ。

海底には、空き缶などの重いゴミが大量に沈んでいて、
台風の影響で海中がかきまぜられ、一気に打ちあがった
ものだと考えられます。

それにしても、ひどい量のゴミ、、

よく、 海岸に打ち上げられたクジラを解剖したら、
胃の中がゴミだらけだった
という話を聞きますが、
世界中の海がこんな状態なんですね。

ビーチクリーンも大事だけど、やっぱり根本的には
決められた場所にゴミを捨てる、という当たり前のことを
当たり前にすること。
もっと言えば、不要なゴミを出さない生活スタイルに
シフトしていくこと。

まずはそこから始めなきゃいけない。


simbafit 岸晃輔
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台風

2013/10/24(Thu) 08:14


週末に関東上陸予定の、台風27号。

先日の26号の台風では、下北沢駅で
上り線の線路が冠水しました。

記録的な豪雨だったことに加え、
空き缶や週刊誌など乗客が残したゴミが
排水溝に詰まったこと、、
それが原因の一部だそうです…

ゴミは決められた場所に捨てましょう。

simbafit 岸晃輔
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連戦!

2013/10/23(Wed) 12:51
浦和レッズvs柏レイソル

ナビスコ杯決勝が11月2日(土)に行われますが、
なんとその直前、27日(日)に同カードが実現、、、(Jリーグ30節)

前哨戦モード?探り合い?
いやいや、二冠を狙う浦和にとっちゃ、
どちらも大事すぎる試合

ガチンコ勝負、期待してます‼

simbafit 岸晃輔
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流木

2013/10/20(Sun) 11:39


おともだちの流木アーティスト
ケイスケくんの作品

チャムス表参道店のディスプレイに
展示されてました(^^

巻き巻き流木が彼のお家芸
今年もいろんなフェスで活躍してます


さーて
今日はあいにくの雨ですが
朝トレでウォームアップ完了‼
今日も一日、張り切っていきまっしょい☆

simbafit 岸晃輔

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音欲、動欲

2013/10/19(Sat) 08:25


『デスジャズならぬ、ワークアウトジャズ』
『音楽は、心のスポーツなんだよ!』


SOIL&"PIMP"SESSIONS(ソイル)
の記事を発見


今年のフジロックで、初めてソイルを‘体’感しました
音が鳴りはじめたら、、
自然とカラダが揺れる、ココロも揺れる、跳ぶ、跳ねる、揺れる、跳ぶ、跳ねる、踊る、踊る、踊る

「ココロもカラダも踊るっちゅうのは、こういうことか!」


音楽と運動
どちらも、人間が本能的に欲するもの

音欲と動欲
と勝手に呼んでます(^^

科学的には存在しない・定義されてないようですが、、
確実に存在しますね

だって、スポーツも音楽も、こんなにも多くの人たちを動かしてんだから!

食欲、睡眠欲、性欲、音欲、動欲

五大欲求☆


simbafit 岸晃輔
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TRASHED-ゴミ地球の代償-

2013/10/15(Tue) 01:38
TRASHED-ゴミ地球の代償-


ゴミ問題の過酷な現実を突き付けられて
何も考えずに過ごしてきた自分が恥ずかしくなり

でも「自分たちにもできることがある」
「みんなで行動すれば変わる・変えられる」
って、本気で思えた

考えてても始まらん、まずはやってみよう、行動しよう
っていう強いパワーをもらいました
絶対続けよう、て勇気をもらいました
ありがとう



目を背けたくなるような辛い現実もあるけど
希望をもたせてくれる映画です
海を愛するひとたち!ぜひご覧ください^^


simbafit 岸晃輔
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アップサイクル

2013/10/15(Tue) 01:24
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嫁さんのお母さんから頂いたルームビーサン
色使いヤバー☆

いらなくなったマットの生地が
素敵な姿に生まれ変わる

リサイクルではなく
これぞ「アップサイクル」

モノもココロも、‘上がり’ましたー‼
ありがとうございます^^

simbafit 岸晃輔
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全日本選手権

2013/10/12(Sat) 17:10
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サポートチームも出場している
ボート競技の全日本選手権

10日~13日まで開催
明日が最終日

予選を勝ち抜いた艇による
決勝レースが行われます

お見逃しなく‼

simbafit 岸晃輔
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巽朗 Keep on Blowin'

2013/10/12(Sat) 16:13
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行ってきました!

巽朗 Keep on Blowin' @原宿アストロホール

ひとりでLiveを見に行く
なんて、何年ぶりだろう、、、

音楽に目覚めたきっかけ
今はなき、デタミネーションズというSKAバンド

そのサックスが、巽朗!
現在はsoloで活動中



131012-6.jpg
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色気マンマンで
セクシー過ぎて

ひさ~しぶりに
とろけました
スウィングしました

やっぱりね
NO MUZIC NO LIFE

サイコーな夜を
ありがとう☆

simbafit 岸晃輔
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peaceful garden 2013 @木崎湖キャンプ場

2013/10/08(Tue) 11:30
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EGO-WRAPPIN'(Acoustic Set)


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YOSSY LITTLE NOISE WEAVER


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Mystie&Keyco&Acoustics and soul gang


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JAMAICA AIR SESSION





幸運にも抽選で2日通し券が当たりまして、、

行ってきました、長野。


131008-3.jpg


湖と山。
静かで透き通った空気。
アコースティックな音楽。

気持ちよすぎな2日間でした。




帰り道には、親友のお墓へ。
実家にも少しばかりお邪魔させて頂きました。
長野の、このサイコーな空気を吸って育ったんだね。


131008-6.jpg


ありがとう長野!
また来るよ!



simbafit 岸晃輔
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東京国体、カヌー(スプリント)

2013/10/04(Fri) 21:34
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東京国体
カヌー(スプリント)がSTART

教え子である、地元東京の選手たち

思いっきり漕いでこーい!

応援よろしくお願いします☆

simbafit 岸晃輔
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アフリカ生まれ、日本育ち

2013/10/03(Thu) 11:28
パチカのルーツ、、「アサラト」

アフリカ原産の楽器
こうしてつくられています↓



アフリカ生まれ、日本育ち?
といっても過言でないくらい
日本で数々のテクニックが生まれました

しかし
アフリカ人の、このグルーブ感、、、



日本人には出せません^^;



でもね、、、

オレたちは日本人!
日本人にしか出せないグルーブがある!

自分自身を見失わないように
自分らしい演奏を
自分らしいグルーブを

かましまっせ~!!


そしてそして
いつかアフリカに恩返ししたい

そんな想いで

今日もひたすら
シェイクシェイクシェイク♪♪


simbafit 岸晃輔
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プロフィール

simbafit

Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
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