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fancy of simba

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移り気、、

2013/06/27(Thu) 13:10
130627-1.jpg



雨上がり、あさんぽ中に。


花びらに見える部分、これは「萼(がく)」であって、
本当の花は、真ん中の丸い粒なんだそうです。
意外ですよね。


赤や青、いろんな色に変化していくあじさい。
色気があります。




ちなみに、あじさいの花言葉は「移り気」。

咲き始めから、青や赤など、だんだんと色を
変えていく様子を現しているんですね。

しかし「移り気」とは、、、
浮気性な花ってことか。。
ちょっと可哀想なネーミング^^;


ただし、この「移り気」という花言葉、「心変わり」
という意味ではなく、美しくなるための試行錯誤、
という解釈もあるんだとか。

ココロが綺麗になれば、カラダも綺麗になる、
ってことですね。



ちなみに、もうひとつの花言葉が
「辛抱強い愛情」。

内面を磨きながら、
ひたむきに想い続ける純情派、あじさい。


ちょっと好きになりました^^


simbafit 岸晃輔
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24時間パチカマラソン2013

2013/06/24(Mon) 23:56
24時間パチカマラソン2013



★24時間パチカマラソン2013★

今年もやります!
24時間パチカマラソン‼

音をシェイクをつなげれば
気持ちもひとつにつながる☆

●日時:2013年6月29日(土)~30日(日) ※スタートは18時ごろを予定

●場所:代々木公園

●ルール:
スタート~ゴールまでの24時間、音が途切れないようにパチカ・アサラトを振り続ける。
誰か一人でも音を出して繋げていられればOK。

●その他:
・レンタル品あり、パチカ・アサラトをお持ちでない方でもOK!
・他の楽器の持参、大歓迎♪♪セッションしましょ~

24時間のうち、1時間でも、1分でも、1秒でもかまいません(笑)
みんなで協力して、シェイク音を無事に完走させましょう♪♪

お待ちしております☆


ん??パチカってなに??
…という方はコチラ



パチカポット
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ラストスパート!

2013/06/19(Wed) 07:41
130619-1


サポートしているボート部。

昨日のウェイトは、だいぶこたえた様子、、^^;

インカレに向けて、最後の仕上げ。

ラストスパート!
がんばれ

simbafit 岸晃輔
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朝トレWEEK

2013/06/18(Tue) 11:14
130618-1.jpeg


今週は週3でトレのため、早起きWEEK☆



本日のお客様は、8回限定のパーソナルで、
およそ2カ月程度のサポートです。

自主トレも含めて、週2回ほどトレーニング。

お客様の目標である、
「1人でもきちんとしたトレーニングができるようになる」
ために、この8回でトレーニングの基礎をみっちり
レッスンさせて頂いてます。



トレーニングでは、特別なことを行っているわけでなく、
昔からあるごくごくベーシックな内容。
特に目新しいことはやっていません。

でも、きちんと継続して取り組んで下さっているので、
徐々にですが効果が出て来ています。

やはり、「基本」と「継続」。
大事ですね。



またそれ以上に嬉しいのは、
「自分一人でもトレーニングできる」
状態になりつつあること。

お客様が、自分の体を自分で管理できるようになる。
自分で体力を高めていける。
自分で健康を維持できる。

でもはじめは右も左もわからない状態だから、ガイドが欲しい、、

そのための手助けをするのは、トレーナーとして大切な仕事の
ひとつだと思います。


パーソナルトレーナーとして生計を立てるには、
もちろんずっと続けて下さった方がありがたいのですが、
「トレーナーがいなきゃ運動できない」というのは、
本来おかしな話。

お客様をそういう状態に持っていってしまうのは、
体づくりのプロとしては役割を十分に果たせては
いないんじゃないかと。

もちろん、専門的な知識であったり、経験であったり、
そういうモノを必要としているお客様に対して
ニーズに応える・価値を提供するのは大切な仕事。

ただし、トレーナーに依存するような関係性を築くのではなく、
お客様があらゆる意味で「健康」になるためのサポートをする。

そんな仕事ができるトレーナーを目指していきたいなと思っています。
…まだまだですね^^;



8回のトレーニングも残り1回、、、
全てを注ぎこみます!



simbafit 岸晃輔
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コップのフチ子

2013/06/17(Mon) 23:59
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お客様からのいただきもの。
早速我が家の一員となりました^^

「コップのフチ子」といって、ガチャガチャで購入できます。
巷ではかなり流行っているらしい。

6月15日~7月3日まで、池袋パルコにて展示会を開催中!
本日、仕事の帰り際に寄ってみたら…
ガチャガチャの前に、行列できてました(笑)

フチ子さんシリーズでは、シークレットという、
レアキャラがいるらしいです。
レモン抱えてたり、ビキニだったり。

一度ハマったら、シークレットが当たるまで
止められなくなりそう^^;

…ビキニは欲しいけど(笑)


simbafit 岸晃輔
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じゃり道ダッシュ!

2013/06/03(Mon) 08:21
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はだしで朝んぽ
毎朝の日課

ますます足裏が厚くなってきて
じゃり道を走れるようになってきました!


はじめて走った時は
いや歩いた時は
あまりの痛さに絶対無理だと思ったけど
慣れるもんですね

「慣れる」ではなく
「取り戻す」という方が正しいか

人間の体が持ってる力ってスゴイ

常識や習慣に捉われないで
体の声を聞いてあげること
心の声を聞いてあげること

すごく大切だと
足の裏を通して実感


そして
最近ハマりだしたのは
四足歩行

かなり怪しいから、人気のないところ限定ですが、、

はだしRUN同様、ちょっとずつ取り入れて
徐々に動物化していきたいと思います(笑)


ではでは
今週も張り切っていきましょう!


simbafit 岸晃輔
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full moon ??

2013/06/02(Sun) 22:17
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満月??


ではなく、タイコです。
アフリカの太鼓、ジャンベ。


全然ヘタクソなんですが、無性に叩きたくなるときがあって。
…決してストレスがたまってるわけではないですよ(笑)

夏が近いからかな~。


初夏の夜、聞えるのは虫の鳴き声だけ。
カエルとのsession!
30分ほど無我の境地に達しまして、ただいま帰宅。
今夜はぐっすり眠れそうです。


夏よ、来い!


simbafit 岸晃輔
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プロフィール

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Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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