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完歩!

2013/04/11(Thu) 11:28
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クライアントさんが参加された「武蔵野十里」というウォーキング大会。
十里=40キロ、無事に完歩!!

おめでとうございます☆


40キロ歩いても、翌日の筋肉痛はナシ!だったそうで。。
昨年末、運動ゼロの状態から4か月でここまで体力が着きました^^
コツコツ頑張ってきた成果ですね。すばらしい


体力がついたことの喜びも大きかったと思いますが、
自然の中で体を動かすこと、自然を体で感じること。
それがすごく楽しかったみたいです^^

人間は動物。
自然の中で動き回るようにプログラムされてるわけですから、
たまには外で自然を感じて、カラダを喜ばせてあげたいですね^^


simbafit 岸晃輔
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Author:simbafit
はじめまして。simbafit (シンバフィット) の岸晃輔と申します。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。困難に立ち向かいながらも 夢に向かって突き進む。チャレンジすることの素晴らしさを 伝えていきたい。そんな思いでトレーナー活動をしています。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。
HPはこちらをクリック→simbafit

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